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¿Qué es la terapia de grupo?
La terapia de grupo ofrece un espacio privilegiado para trabajar en tu crecimiento personal. Es un espacio protegido, vivencial y transformador en el que sanar emocionalmente y descubrir tu potencial humano.
Las dificultades que enfrentamos en nuestro día a día surgen al interactuar con nuestro entorno: amigos, familia, trabajo, pareja, compañeros, situaciones... El grupo ofrece un espacio único, un laboratorio sagrado donde poder recrear esas dinámicas cotidianas y explorar nuevas formas de relacionarte más sanas para ti y tu entorno, siempre en un entorno seguro.
Por ejemplo, si alguien tiene dificultades para expresar necesidades o establecer límites, puede practicarlo en un entorno donde el terapeuta facilita el cuidado y el respeto mutuo. Este ensayo dentro del grupo tiene un impacto directo en uno mismo y en su vida cotidiana.
Además, en la terapia de grupo las intervenciones de una persona hacen de espejo y despiertan ecos en los otros miembros, así pueden emerger asuntos inconclusos de cada persona que son material de trabajo para el desarrollo personal y el crecimiento emocional.
Beneficios de la terapia de grupo
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Encuentra tu bienestar
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Aumenta tu autoestima
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Aprende a gestionar tus emociones
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Sana tus heridas
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Reduce la ansiedad y el estrés
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Encuentra una expresión más auténtica de ti mismo
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Mejora tu relación con los demás y contigo mismo
¿Para quién?
Para personas que quieren hacer trabajo de crecimiento personal
Para personas con ansiedad, estrés, bajas de ánimo o depresión
Para personas con dificultades en el trabajo, la pareja, o con las relaciones personales
Para personas que estén pasando un duelo
Para personas que estén haciendo o hayan hecho terapia individual y quieran seguir su desarrollo
Para buscadores, personas que quieran autoconocerse y crecer personalmente